冬は乾燥に注意！うるおいを保つ方法

今年の夏はとても長かったように感じます。やっと冬がやってきました。
私たちも体調管理が大変でしたが、アルファリビングの植物の成長にも影響が出ていました。本来2~3月に花が展く寒椿も11月から、蕾をたくさんつけています。

私は看護職なので、ご入居者の健康管理をお手伝いしています。
冬といえば乾燥の季節です。全身の皮膚や目、喉、様々な所が乾燥します。

乾燥予対策として加湿が大切です。湿度は50％前後を目安にすると良いです。
湿度を上げることにより、うるおいが増える、体感温度が1～2℃上がる、インフルエンザなどのウィルスや細菌の繁殖を抑制する効果があります。

またスタッフ同士では、ハンドクリームを塗る時、爪にもしっかり塗り込むことで爪のひび割れ防止になることも伝えています。

これからも健康管理に気を配りながら、ご入居者とともに健やかな日々を過ごしていきたいと思います。