健康寿命を延ばしていつまでも自分らしく

アルファデイサービスセンター吉島通りでは、様々な体操に取り組んでいます。
体操を習慣付けて毎日続けることも大切ですが、何より「今日はどんな体操なんだろう。楽しみ。」と日々の楽しみの一つとして、楽しみながら続けていただけるようサービスを工夫しています。

口腔体操やラジオ体操・柔軟体操などの基本的な体操はもちろん、ボールやセラバンド・棒などを使った体操にも取り組んでいます。

特にボール体操とセラバンド体操はご好評いただきご利用者も
「これ意外と力がいるね」
「いつもの体操よりも疲れるけど運動したって気分になるね」
と真剣に体を動かされています。

ボールやセラバンドなどの道具を使うことで、いつもの体操では使わない箇所や筋肉を鍛えることもでき、筋力低下防止や転倒予防にもつながるため「継続は力なり」を合言葉にご利用者と一緒にスタッフも頑張っています。

スタッフはどうすればご利用者の健康寿命が延び、元気で長く過ごす事が出来るか日々考えています。
ご利用者の日常生活動作の中で、必要な能力を維持できるように、下肢の力、嚥下能力、柔軟性を高めるような体操を選んでいます。

これからも、皆様に飽きなく楽しんでいただきながら取り組めるメニューを提案し、ご利用者がお元気に自分らしくいられる様支援をしていきたいと思います。