認知症予防！習字活動

アルファデイサービスセンター福山では、最近のお習字に取り組んでいます。
習い事として多くの皆様がされていたのではないでしょう？

墨の香り
正しい姿勢
静寂
ほどよい緊張感…

指先まで神経を集中させることで、脳に刺激を与えます。
また、お手本を見て書くことも脳をフルに使うそうです。
脳を使うことは認知症予防にも効果あることは皆様もご存じだと思います。
アルファデイサービスセンター多治米は身体を動かすことはもちろん、脳を動かすトレーニングをどんどん取り入れてまいります！